Autor: zaw.net.pl

Kontuzje śródstopia

Jednym z najczęściej zdarzających się typów urazów dla osób ćwiczących fizycznie jest kontuzja śródstopia. Im większy nacisk kładziony jest na trening z wykorzystaniem kończyn dolnych, read more

basen z torami

Trening a sport

Osoby, które trenują intensywnie nie jest wskazane, żeby często spożywały napoje wyskokowe. Powód? Dowiesz się o tym po zgłębieniu naszych fragmentów poniżej. Im bardziej profesjonalnie read more

Młoda kobieta w basenie

Aqua aerobik

Jedną z najpowszechniejszych obecnie dyscyplin sportowych wybieranych przez osoby chcące zacząć uprawiać jakąś aktywność fizyczną amatorsko okazuje się aqua aerobik. Jest to wyjątkowa read more

basen w hotelu

Jaki sport dla seniorów?

Osoby w podeszłym wieku obowiązkowo powinny się gimnastykować. Nie jest to jednak bardzo łatwą sprawą, aby zdecydować się na jakąkolwiek aktywność fizyczną, kiedy nie jest się w stu read more