Aqua aerobik to jedna z najciekawszych obecnie form aktywności fizycznej dla kompletnych amatorów, którzy do tej pory nie mieli do czynienia z żadnym konkretnym sportem a nawet nie mają dobrej kondycji. Powód? Jest to sposób na błyskawiczne zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej, ale także na to, żeby odpowiednio rozruszać ciało. Jak się okazuje, coraz częściej akurat READ MORE