Na czym polega aqua aerobik?

Dyscyplina sportowa, którą ćwiczy się w grupie na basenie bije rekordy popularności w naszym kraju. W głównej mierze chodzi o to, że jest to męcząca forma aktywności fizycznej, ale mimo wszystko nie jest sport, który wymagałby od nas jakiegoś większego wysiłku, więc do woli mogą z niego korzystać wszyscy bez wyjątku – niezależnie od stopnia READ MORE